Сколько спит новорожденный ребенок

03 ноября 00:35
69

Каждый родитель, волнуясь и переживая за своего малыша, задается такими вопросами как: сколько спит новорожденный ребенок? Какое количество сна необходимо для полноценного отдыха малыша? По каким причинам грудной ребенок может не спать и как его уложить? Углубляясь в эти вопросы можно понять, что все дети индивидуальны, со своими физиологическими особенностями организма. Хоть и есть приблизительные средние статистические данные о том сколько должен спать младенец, каждый новорожденный ведет себя совершенно по своему.

Существует мнение, что малыши только едят и спят. В основном, это верное суждение, но оно более правдиво только для деток в возрасте до 3-4 недель: они просыпаются через каждые 2-4 часа, когда проголодаются. Спят новорожденные недолго, приблизительно по часу между кормлениями. Особенно часто просыпаются детки, находящиеся на грудном вскармливании, так как натуральное мамино молоко легче усваивается организмом, чем различные пищевые смеси и кашки. В дальнейшем время сна начинает постепенно уменьшаться. Малыши начинают засыпать на более долгие периоды времени, между приемами пищи. Но уже в эти первые недели надо начинать постепенно приучать младенца к режиму сна и учить отличать день от ночи. В возрасте двух месяцев младенцы спят в среднем 14-16 часов в сутки. Если ребенок здоров, накормлен и прекрасно себя чувствует, он может спать меньше. Организм малыша сам формирует собственный биоритм и прекрасно чувствует сколько времени необходимо для отдыха. В возрасте четырех месяцев дети обычно спят 9-11 часов ночью и 2-3 раза утром и днем примерно по часу.

Графики – это хорошо, но не все так просто: почти все родители сталкиваются с бессонными ночами. Что делать и как поступать если грудной ребенок не спит?

Частые причины ночного бдения родителей?

Грудничек спит

Наиболее распространенными причинами являются следующие:

  • Кишечные колики и газы. Пищеварительная система у новорожденных еще не полностью сформирована и ее реакция на пищу может проявляться в виде кишечных коликов и вздутия животика. Эти факторы, естественно, раздражают малыша и обеспечивают родителям бессонные ночи. Избавиться от кишечных коликов поможет правильный рацион кормящей мамы, а от газов – специальные капли (применять их следует только после консультации со своим лечащим врачом).
  • Чувство голода. Грудной ребенок часто просыпается от того, что организм уже переварил и усвоил пищу. И ему необходима новая порция питательных веществ. Приготовленные смеси и каши дольше оставляют ребенка сытым, это обусловлено тем, что они хуже усваиваются организмом. Именно поэтому настоятельно рекомендуется вскармливать малыша все же натуральным грудным молоком.
  • Жара. Слишком высокая температура воздуха в помещении часто является раздражающим фактором для младенца. Молодые родители, часто слишком заботятся о своем чаде. Ярким примером этого является излишнее количество одеял.
  • Еще одной из причин плохого сна может быть «потница». Справиться с этой проблемой помогут мази и кремы успокаивающие кожу малыша.
  • Прорезающиеся зубки. Это естественный процесс в организме и поэтому от него нельзя избавиться, а можно лишь снизить раздражающий фактор воспаленных  десен. Чаше всего ребенку дают «грызунки» (игрушки наполненные гелем, предназначенные, что бы ребенок, периодически их грыз, желательно хранить в холодильнике).

Как обеспечить сон ребенку?

Кроха спит

Чтобы гарантированно предоставить возможность получения здорового и крепкого сна грудного ребенка необходимо:

  • Для начала требуется создать все сопутствующие условия (подходящая кроватка, нормальная температура в помещении и т.д.);
  • Новоиспеченным родителям следует уже с первых дней приучать ребенка к графику, отличать день от ночи. К примеру при кормлении ночью соблюдать тишину и не включать яркого света. При кормлении днем на оборот стараться больше разговаривать с малышом.
  • Не рекомендуется приучать ребенка к засыпанию через укачивание (он должен приучаться к самостоятельному отходу ко сну, иначе, проснувшись ночью, он испугается Вашего отсутствия и не сможет самостоятельно заснуть). Лучше приучить его засыпать под спокойную музыку.
  • Для детей в возрасте от двух месяцев перед сном желательны водные процедуры и легкий расслабляющий массаж.
  • Одна из рекомендаций: если ребенок днем долго спит и не просыпается для кормления, необходимо разбудить его самостоятельно и накормить. Также еще рекомендуется кормить малыша незадолго перед сном, чтобы он подольше оставался сытым в ночное время суток.

Видео сколько должен спать новорожденный ребенок

 

Читайте также:
Комментарии:

Популярные статьи
Колики у грудничков: как помочь малышуКолики у грудничков: как помочь малышу
0
Этапы или фазы диеты Дюкана: описание, рекомендацииЭтапы или фазы диеты Дюкана: описание, рекомендации
0
Как делать упражнения Кегеля домаКак делать упражнения Кегеля дома
0
Тесто для пирожков на кефиреТесто для пирожков на кефире
0
Модные женские пуховики осень-зима 2014-2015 г.Модные женские пуховики осень-зима 2014-2015 г.
0