Уход за лицом в зимний период

27 декабря 11:13
2054

С наступлением холодов все кутаются в теплую одежду, прячут ножки в теплые сапожки, голову в шапочку, а ручки в рукавички или даже уютные муфточки. Но если все остальные части тела оказываются надежно защищенными от воздействия зимних погодных условий, то лицо практически всегда остается открытым. Именно кожа на лице в зимний период нуждается в наиболее активной защите и уходе. Однако они имеют некоторые сезонные особенности, о которых следует помнить.

Что происходит с кожей лица зимой?

В любое время года кожа лица подвергается воздействию атмосферных явлений в большей степени, чем на остальных участках тела. Однако в зимний период погодные условия наиболее неблагоприятны для нее. Так кожные покровы лица подвергаются воздействию холодного ветра, колючего снега, низких температур вне помещений и сухого воздуха внутри них, поскольку в это время года постоянно работают отопительные приборы. К другим неблагоприятным факторам следует отнести короткий световой день, редкое и менее длительное пребывание на свежем воздухе, недостаток витаминов в рационе, умывания теплой или даже горячей водой, которому отдают предпочтение большинство из нас в зимние холода.

Такая процедура умывания чревата тем, что на коже практически не остается защитного жирового слоя, как результат она становится более чувствительной к негативным воздействиям.

Все эти факторы влияют на обмен веществ, процессы регенерации и обновления клеток, в зимний период они замедляются, лицо обветривается, также нарушается кровообращение, лимфоток, происходит обезвоживание. В итоге зимой эпидермис на лице становится грубее, жестче, суше, появляется ощущение стянутости, шелушение, различного рода раздражения и покраснения, даже может возникнуть сосудистая сеточка. Определенные изменения наблюдаются и в работе сальных желез. Они выделяют меньше секрета, поэтому может произойти временная смена типа кожи. Это хорошо для обладателей и обладательниц ее жирного типа, зимой их кожа становится нормальной, а вот людям с нормальной и тем более чувствительной кожей приходится очень несладко.

Зимой кожа лица, как и в любой другой сезон, нуждается в очищении, тонизировании, увлажнении, а также защите, но кроме того, она требует дополнительного питания. В настоящее время косметическая индустрия предлагает множество средств и методов, позволяющих обеспечить эпидермису необходимый уход в неблагоприятных условиях. Косметические средства и процедуры следует подбирать, помня о вероятной смене типа своей кожи. Если для обладательниц жирной кожи зимой подойдут такие, которые обычно используются при нормальном ее типе, то остальным лучше выбирать максимально увлажняющие крема, маски и другую косметику. Но если в холодное время года на лице все же стали появляться первые признаки раздражения, то стоит пересмотреть свои принципы и алгоритм ежедневного ухода за кожей.

Как очистить кожу?

Этому этапу ухода следует уделять особое внимание в любое время года, поскольку любые нанесенные на нее после процедуры средства будут проникать в более глубокие слои дермы. Ведь кожа независимо от сезона все равно загрязняется, хотя зимой на улице и меньше пыли. Однако в зимний период следует позабыть о грубых способах очистки с применением мыла, воды из-под крана или скрабов с эффектом пиллинга.

Вместо этих средств обладателям жирной кожи желательно использовать пенку, а для кожи сухого типа наилучшим образом подойдут косметические сливки или молочко для умывания. При этом воду для ежедневной утренней процедуры умывания желательно кипятить или использовать вместо нее травяные отвары, которые действуют успокаивающе (ромашка, липа, шалфей, календула). Жидкость должна иметь температуру несколько ниже температуры тела, но выше комнатной. О горячей воде лучше забыть, поскольку она лишает кожу драгоценной влаги. При чувствительной коже от утреннего умывания можно вообще отказаться, а просто использовать очищающий гель с экстрактами шалфея и тимьяна, которые обладают успокаивающим эффектом и снимают воспаление.

Для чистки лица и удаления отмерших клеток вместо скрабов лучше использовать гоммаж. Он не содержит твердых частиц, поэтому бережнее очищает кожу, не травмируя ее. Очищающий эффект оказывают входящие в состав средств фруктовые кислоты. При этом скрабирование лица не нужно делать слишком часто, вполне достаточно выполнять процедуру один или два раза в 10-15 дней в зависимости от типа кожи. В качестве скрабирующих средств отлично себя зарекомендовали настоянные сухоцветы (к примеру, ромашка), овсяные хлопья, которым предварительно нужно дать размокнуть в кипятке или кисломолочных продуктах, как кефир, сметана или йогурт.

Раз в неделю можно очищать лицо с помощью паровых ванночек. Для этого необходимо заварить ромашку, липу, розу или календулу и подержать лицо над паром около 20 минут, но не слишком близко, дабы не обжечь кожу. Эта процедура способствует расширению пор и более тщательному удалению из них загрязнений при выполнении дальнейших очищающих мероприятий. Обладателям чувствительной кожи не рекомендуется применять чистку лица вообще.

Для женщин актуальной темой всегда является удаление декоративной косметики с лица. Демакияж в холодное время года желательно производить с помощью средств, в состав которых входят такие ингредиенты, как масла какао, авакадо, зародышей пшеницы, макадамии или оливковое, а также витамины А и Е, способствующие процессам регенерации кожных покровов.

Тонизирование кожи

Процедуру очищения лица, будь то просто умывание или глубокая чистка, всегда желательно завершать тонизированием. Для этого можно использовать специальные лосьоны, тоники или тонизирующую воду-спрей, но нужно проследить за тем, чтобы они не содержали спирт. Если в летний период в качестве тонизирующей процедуры можно протирать лицо кубиками льда, то зимой это только усугубит ситуацию и сделает кожу еще более чувствительной к холоду. Отличной заменой этому служат контрастные умывания. После очищения лица нужно несколько раз ополоснуть лицо попеременно холодной и теплой водой. Эти средства и процедуры способствуют стимуляции обменных процессов, улучшают состояние кровеносных сосудов, делает их более приспособленными к перепадам температур.

Как увлажнить кожу?

Не только летнее палящее солнце, но и зимняя стужа лишает кожу влаги, поэтому мнение, что она нуждается в увлажнении исключительно летом в корне не верно. Зимой воздух на улице сухой, поскольку водяные пары в нем просто замерзают, а в квартирах и офисах он сухой благодаря работе кондиционеров, радиаторов и прочих отопительных приборов. Таким образом, обезвоживание – это основная проблема кожи как в жаркое, так и в холодное время года.

Хотя человеческая кожа имеет способность адаптироваться к колебаниям влажности окружающей среды, но можно помочь ей справиться с сухостью с помощью увлажняющих кремов или эмульсий. Они в обязательном порядке изготавливаются на водной основе, поэтому помогают восстановить водный баланс кожи. Не обязательно на тюбике или баночке должна быть пометка, что средство предназначено для зимы, но оно лучше поможет справиться с проблемой пересыхания кожных покровов, если в их состав будут входить коллаген, эластин, натуральные масла, гиалуроновая кислота, силиконы и небольшое количество сорбита или глицерина.

Особенностью увлажнения лица в холодное время года является то, что производится оно перед сном, а не непосредственно перед выходом из дома. Поскольку гидроэлементы, которые содержатся в увлажняющих кремах и эмульсиях и призваны проникать глубоко в дерму, на морозе будут замерзать, превращаясь в кристаллики льда и повреждая клетки. Так, можно просто наносить на ночь дневной крем, который использовался для увлажнения летом.

Можно и другими способами проявить заботу о своей коже, а именно увеличить потребление жидкости и позаботиться о том, чтобы дома и на работе воздух имел нормальную влажность (50-70%). Для этого можно купить специальный прибор – увлажнитель воздуха или использовать старые бабушкины способы (развесить мокрые полотенца на радиаторы отопления, расставить по квартире миски с водой). Кроме того, следует помнить, что потребление кофе, чая и газировок способствует выводу влаги из организма. Следует сказать, что существует множество увлажняющих косметических масок, которыми можно побаловать себя холодным зимним вечером. В них часто входят растительные масла, жиры, яичные желтки, творог, витамин С и прочие компоненты.

Питание для кожи лица

Как и с целью увлажнения, так и для питания кожи лица используются крема. Но питательные крема имеют несколько иную структуру. При сильно сухой коже ими можно пользоваться утром и вечером. Для молодой кожи питательный крем достаточно нанести на центр лба, уголки губ и глаз, тогда как в зрелой дерме уже вырабатывается недостаточно сального секрета, поэтому его нужно наносить на все лицо и шею. Исключительным эффектом обладают и питательные маски, к примеру, медовые, кефирные, сметанные, на основе сливочного или оливкового масел. Маски нужно делать за час до нанесения крема.

Не только внешние факторы оказывают негативное воздействие на кожу, поэтому необходимо восполнять недостаток витаминов и микроэлементов в организме в целом. Особое значение для сохранения здоровья кожных покровов имеют витамины А, С и Е, поэтому рацион должен включать сухофрукты, сметану, сливки, морковь, орехи, яйца, капусту, молоко, сыр, цитрусовые, сливочное, льняное, оливковое масла. Крема также можно подбирать с содержанием необходимых витаминов и микроэлементов.

 

Защита кожи зимой

Для защиты кожи лица от воздействия ветра и мороза применяются крема густой консистенции, которые содержат много жиров и различных полезных веществ. Они отлично защищают кожу от обветривания и пересушивания, но наносить их следует не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. Нанесение производится похлопывающими движениями, остатки крема следует промокнуть салфеткой через 10-20 минут. Выбирая такой крем, в первую очередь следует ориентироваться на то, для какой возрастной группы и типа кожи он предназначен. Вероятнее всего, для того чтобы подобрать идеальное средство придется попробовать 3-5 различных кремов.

При покупке следует особое внимание уделить составу данных косметических средств. В него должны входить вазелин, ланолин, глицерин, гиалуроновая кислота, липиды, натуральные масла ши, авокадо, жожоба, препятствующие обезвоживанию и смягчающие поверхность кожи. Нелишними будут экстракты ромашки, календулы, алоэ, которые обладают успокаивающим действием, снимают воспаление и раздражение. Очень важными компонентами являются витамины А и С, фруктовые кислоты, SPF-фильтры. Да именно SPF-фильтры. Даже зимой кожа нуждается в защите от ультрафиолетовых лучей. Обладательницам жирной кожи лучше отказаться от покупки средств, в состав которых входят минеральные масла, поскольку они способствуют закупорке пор и образованию угревой сыпи и прыщей. Отличным вспомогательным средством для защиты лица от трескучего мороза и ветра является декоративная косметика, а именно тональный крем, пудра и губная помада (можно использовать гигиеническую).

Косметические процедуры для лица зимой

При необходимости всегда есть возможность обратиться к косметологу, а в холодное время года сниженная солнечная активность дает возможность проводить некоторые косметические процедуры с наименьшим восстановительным периодом. К таким процедурам можно отнести такое серьезное вмешательство, как лазерная шлифовка лица или глубокий химический пиллинг. Есть и более щадящие процедуры, которые проводят в косметических салонах. К примеру, поверхностный пилинг, атравматическая чистка, SPA-процедуры, массаж лица. Последний особенно полезен для женщин бальзаковского возраста, гипертоникам. Ухаживая за лицом, не следует забывать и об остальных частях тела. Кожа, укутанная в зимние одежки, лишена возможности нормально дышать, обновляться, поэтому массажи и компрессы не будут лишними.

Правила ухода за лицом в зимний период. Видео

 

Читайте также:
Комментарии:

Популярные статьи
Что делать если застудила придатки. Симптомы и лечениеЧто делать если застудила придатки. Симптомы и лечение
Как делать упражнения Кегеля домаКак делать упражнения Кегеля дома
Тесто для пирожков на кефиреТесто для пирожков на кефире
Домашние закуски для компании: готовим сухарики с чесноком в духовкеДомашние закуски для компании: готовим сухарики с чесноком в духовке
В каких продуктах содержатся эстрогеныВ каких продуктах содержатся эстрогены