Полезные свойства грецкого ореха

14 декабря 21:41
1273

Веками люди восхищались грецким орехом: его целебными свойствами плодов и листьев. В грецком орехе сконцентрировано масса полезных веществ.

Грецкий орех: польза и вред

Именно грецкий орех был одним из главных "фигур" еще в медицине древнего Китая и Вавилона. Это было неспроста, так как в орехе содержатся все вещества для всецелого  функционирования здорового организма человека.

В орехах есть белки как в мясе или молоке, отличающиеся только их усвояемостью организмом. Мясо выделяет кислоту, которая является причиной отложению солей, молоку для переработки необходим лизин (вырабатываемый печенью), а вот в ядрах ореха этот лизин уже присутствует, что облегчает переваривание веществ без лишних затрат энергии организмом.

Польза грецких орехов

Ссылаясь на советы медицины всевозможных народов можно говорить о полезном влиянии орехов на:

  • сердце – усиливает сердечную мышцу;
  • желудок – приводит в норму кислотность, позволяет улучшить пищеварение;
  • печень;
  • поддерживает рост клеток костей;
  • имеет особое влияние на мозг человека и значительное улучшение памяти;
  • улучшает работу моче-половой системы;
  • защищает от повышенной радиации – известным американским врачом Д.Гейлом отмечено, что для этого довольно 4-5 ореха в день ввести в свой рацион.

Но орехи, если их употреблять хаотически и неконтролированно, могут принести не только пользу организму. С целью получать от орехов только положительное влияние на организм хватит съедать по 3 ореха за раз (на протяжении дня не более 10). Чрезмерное употребление орехов может вызвать воспаление миндалин, сыпь во рту, раздражение. 

Полезны ли грецкие орехи

Грецкий орех и его лечебные свойства в борьбе с заболеваниями

Орех поистине очень полезный продукт и он занимает почетное место в лечебной программе при борьбе с многими заболеваниями. К примеру, магнезия, которая находится в орехах, обладает успокаивающим свойством (помогая преодолеть некоторые головные боли и тревоги). А в некоторых странах орех использовали как очищающее средство от глистов. В Китае орех применяли при почечнокаменной болезни, в Украине – разжеванный орех прикладывали к нарывам, в Англии орехами лечили склероз и диабет, в Таджикистане орехи применяли при расстройствах желудка. В средние века с помощью грецкого ореха боролись с отравлением.

Но, игнорируя полезные свойства грецкого ореха помните, что он имеет свои противопоказания:

1. Нельзя употреблять орехи людям с аллергической реакцией на них.

2. Грецкие орехи запрещается людям с кожными заболеваниями (псориаз и т.д.).

3. Орехи противопоказаны людям с повышенной свертываемостью крови, болезнями поджелудочной железы и кишечника.

4. Не рекомендовано принимать в пищу орехи в больших количествах (может вызвать головные боли и отек горла), 100 гр –  максимально допустимая норма орехов в день.    

Польза и вред грецкого ореха

Рецепты из ореха

1. Расколоть 3-4 ореха и смешать с ложкой меда (снижает головную боль, помогает от бессонницы).

2. Измельченные орехи соединить с теплым медом в тождественной пропорции. Употреблять лекарство требуется по 2 чайные ложки 3 раза в день, по истечению 30 минут после приема пищи. Повторять 20-30 дней (помогает решить проблемы с потенцией).

3. 20 гр ядер ореха размолоть, добавить 100гр. теплой кипяченой воды, встряхнуть, затем профильтровать, добавить 2 ложки меда. Выпивайте по одной ложечке ежедневно перед едой 5-6 раз (помогает бороться с язвой желудка).

4. Выдержанные в темном месте 12 дней листья алоэ прокрутить на мясорубке, залить кипяченой водой соблюдая соотношение 1 к 3, дать смеси настояться часа полтора. После выжать сок и перемешать с орехами в пропорции: 100 гр сока на пол килограмма измельченных орехов, после добавить 300 гр меда. Примечание: смесь необходимо пару раз перемешивать в течении суток. Выпивайте ежедневно 3 раза по 1 ст ложке до еды (способствует лечению астме).

Орехи – очень полезный продукт, но как всегда, с ними не позволяйте себе переборщить!

Видео польза грецкого ореха видео

 

 

 

Читайте также:
Комментарии:

Популярные статьи
Что делать если застудила придатки. Симптомы и лечениеЧто делать если застудила придатки. Симптомы и лечение
Как делать упражнения Кегеля домаКак делать упражнения Кегеля дома
Тесто для пирожков на кефиреТесто для пирожков на кефире
Домашние закуски для компании: готовим сухарики с чесноком в духовкеДомашние закуски для компании: готовим сухарики с чесноком в духовке
В каких продуктах содержатся эстрогеныВ каких продуктах содержатся эстрогены