Имбирный чай для похудения

10 ноября 23:33
1584

Восток – дело тонкое. Именно он Вам и поможет «утониться» благодаря своим нехитрым секретам. Одним из таких, который давно перестал быть восточной тайной, является имбирь. Эта пряность веками была одной из основных в пикантнейшей кухне мира, которая наделялась невероятнейшим количествам целебных качеств.

Не смотря на то, что века бабушкиных поверий давно прошли и настали века научного прогресса, в его «волшебные» свойства все еще верят, т.к. наука-то и доказала целесообразность этой веры показав причины и истоки этих свойств.

Имбирь – пряность, которая в наше время широко применяется во всем мире. Он насыщен большим количеством жизненно необходимых веществ, таких как фенилаланин, валин, треонин, витамины А, С и группы В. Также он содержит вещество гингерола, который берет на себя формирование жгучего вкуса пряности. Благодаря своему составу имбирь стимулирует кровообращение, ускоряет метаболизм и оздоравливает организм в целом.

Рецепт имбирного чая для похудения

Чай с имбирем для похудения

Приготовление имбирного чая для похудения занимает от 15 до 30 минут.Существует несколько рецептов, и каждый выбирает именно тот, приготовление либо вкус которого больше по душе:

  • Классический вариант. Натерев на терку имбирь (250 гр) выкладите его в термос и залейте кипяченой водой. После того как чай настоится на протяжении 30 минут он готов к употреблению.
  • Чесночный жиросжигатель. Натертый на терку имбирь с чесноком (по 10 гр каждого) поместить в термос и залить стаканом кипятка. Напиток должен настаиваться в течение 15 минут, после чего можно его употреблять.
  • Лимонно-медовый помощник. Нарезанный тонкими лепестками имбирь (30 гр) заливается водой (300 мл), доводится до кипения и проваривается в течение 15 минут. После этого необходимо остудить жидкость до 35 ºС и добавить неполную ложку меда с соком лимона. Процедив напиток, употребляйте его. Обратите внимание: не бросайте мед в горячую воду, а только в теплую, так как он потеряет свои полезные свойствами.

Чай для похудения с имбирем

Зеленый чай с имбирем для похудения необходимо употреблять за 25-30 минут до приема пищи. При этом объем напитка нужно увеличивать постепенно, начиная всего с 50 мл. Для дополнительной активации жиросжигающих свойств питья Вы можете добавить дополнительные пряности, который со своей стороны также имеют влияние на метаболизм, ускоряя его: черный молотый перец, молотая гвоздика и корица.

При употреблении этого чая будьте внимательны и слушайте свой организм, так как этот напиток имеет сильнейшее влияние на него, поэтому не все имеют возможность употреблять этот целебный нектар. Если Вы почувствовали минимальный дискомфорт в области желудка после его употребления, то возьмите для себя рецепт, который организмом принимается намного легче: смесь имбирного с зеленым или черным чаем.

Не стоит пить его перед сном, так как он имеет бодрящие свойства, которые Вам в это время не нужны. Пусть он лучше станет Вашим дневным напитком и наполняет энергией каждый момент.

Противопоказания чая для похудения из имбиря

Имбирный чай для похудения

Чай с имбирем имеет сильнейшее влияние на организм человека. В силу его особенностей от мысли о его употреблении стоит отказаться людям, которые имеют:

  • заболевания пищеварительной системы;
  • сложности в работе сердечно-сосудистой системы;
  • беременным и кормящим грудью женщинам.

Если же Вы являетесь представителем этих групп, то не стоит играть с огнем и проверять судьбу. Существует огромное количество способов похудеть, которые не будут иметь такого сильного влияния на Ваш организм. А здоровье – это основное, что должно заботить и беспокоить Вас.

Видео имбирный чай для похудения

 

 

Читайте также:
Комментарии:

Популярные статьи
Что делать если застудила придатки. Симптомы и лечениеЧто делать если застудила придатки. Симптомы и лечение
Как делать упражнения Кегеля домаКак делать упражнения Кегеля дома
Тесто для пирожков на кефиреТесто для пирожков на кефире
Домашние закуски для компании: готовим сухарики с чесноком в духовкеДомашние закуски для компании: готовим сухарики с чесноком в духовке
В каких продуктах содержатся эстрогеныВ каких продуктах содержатся эстрогены