Этапы или фазы диеты Дюкана: описание, рекомендации

Этапы или фазы диеты Дюкана: описание, рекомендации

Диета Дюкана поделена на четыре этапа: «Атака», «Чередование», «Закрепление»,...

Худеем без запретов – диета минус 60

У вас есть желание похудеть, но считать калории и ограничивать себя вы не готовы? Потерянные килограммы...

Гимнастика для шеи

Гимнастика для шеи

Эволюция, развитие и технический прогресс конечно продвинули человечество на много шагов вперед, но свое...

Чай с молоком: польза и вред

Чай с молоком: польза и вред

Чай – один из продуктов, обладающих богатейшей историей и невероятным количеством традиций. Он является...

Похудение с помощью велотренажера

Похудение с помощью велотренажера

Большинство людей задаются вопросом: «как избавиться от лишнего веса»? Есть достаточно много ответов...

Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Сейчас достаточно просто встретить группы чудаков, которые прогуливаются по городу держа в руках палки,...

Секреты похудения: как уменьшить объем бедер

Секреты похудения: как уменьшить объем бедер

Мечта каждой женщины – красивая, упругая фигура. Большая сложность на пути к идеалу – бедра. Ведь...

Этапы или фазы диеты Дюкана: описание, рекомендации

Этапы или фазы диеты Дюкана: описание, рекомендации

Диета Дюкана поделена на четыре этапа: «Атака», «Чередование», «Закрепление»,...

Как делать упражнения Кегеля дома

С течением времени у женщин возникает все больше сложностей и недовольства своей половой жизнью, за что отвечают интимные мышцы и мышцы тазового дна. При обычном течении жизни они практически не используются, из-за чего, теряя свою эластичность, становятся слабыми. Это может привести не только к ухудшению уровня сексуальной жизни женщины, но и к некоторым заболеваниям. Именно для работы с этими мышцами и поддержания их в тонусе был разработан комплекс упражнений, который известен во всем мире как «Упражнения Кегеля». Возможность...

Как правильно измерять базальную температуру

Базальная температура отображает любые изменения в организме женщины, которые вызывают скачки уровня гормона прогестерона. Измерение базальной температуры –...

Что такое скипидарные ванны

Скипидарные ванны Залманова – это один из методов полного омоложения организма, который заключается в применении исключительно натурального вещества –...