29.09.2019     0
 

Уход за кожей лица после 30 лет — кремы и маски


Как правильно ухаживать за кожей после 30 летКак правильно ухаживать за кожей после 30 лет

Многие женщины сильно расстраиваются по поводу своего возраста. Им кажется, что совсем недавно им было 20, а теперь им приходиться сидеть и грустить по поводу своего тридцатилетия. Но не все так плохо — взгляните в зеркало и улыбнитесь.

Ведь ухаживать за кожей после 30 не трудно и если вы себе нравитесь, значит все чудесно, ведь именно в этом возрасте кожа может рассказать многое об ее обладательнице. Следовательно, вы правильно ухаживаете за своей кожей лица.

Правда, мало кто из тридцатилетних женщин довольны своим внешним видом и начинают думать, как делать правильный уход за кожей после 30.

Из-за чего расстраиваются женщины

Какие же основные поводы (особенно по утрам) для расстройства от внешнего вида?

повод для расстройств

  1. Это нездоровый вид кожи. А именно, вялость, тусклость, перемена тона.
  2. Появление мелких морщин.
  3. Появляются прыщики или угревая сыпь.
  4. Сухая или же напротив жирная кожа.

Картина получается малорадостной, но исправить положение дел вполне реально. И не стоит откладывать занятия своим внешним видом на завтра, говоря себе, что совершенно нет времени.

Но! Перед тем как осознать, откуда в ваши 30 лет начались сыпаться эти напасти с внешним видом, необходимо кое-что узнать. О том, что происходит с женщиной в возрасте за 30.

  1. Замедляется синтез эластина и коллагена в организме, тем самым появляются мелкие морщинки.
  2. Обмен веществ с годами также замедляется.
  3. А оба этих фактора, вызывает невнимание к своему внешнему виду.

Причинами же являются: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, неправильный режим сна, употребление спиртных напитков, курение.

Пожалуй, есть о чем задуматься. Наш организм уникален тем, что именно кожа подает первые сигналы о происходящих в вашем теле непорядках. Поэтому, после 30, необходимо стараться вести активный, здоровый образ жизни и тщательней следить за собой.

План по уходу за кожей после 30 лет

Начните с создания конкретного плана, необходимого для достижения нужного результата в уходе за кожей лица после того, как вам «стукнуло» 30. Подобный план создать отнюдь не просто, как кажется на первый взгляд, так как придется многое изменить в своем образе жизни.

продумать план

  1. Из питания постарайтесь исключить жирное, сладкое и копченое, кофе и фастфуды. Употребляйте свежие овощи, фрукты, зелень, мясо, рыбу.
  2. Спите примерно часов 8 ночью. Исключите дневной сон. Не ложитесь поздно и не вставайте рано.
  3. ТВ смотрите в кресле, чрезмерно не просиживайте за компьютером. Делайте по утрам зарядку, посещайте фитнес. Пешие прогулки рекомендуются. Можете заняться пробежками.
  4. По возможности исключите курение и алкоголь.
  5. Не увлекайтесь косметикой средствами для очистки кожи с глубоким проникновением. Применяйте маски.
  6. Контрастное умывание утром и вечером.
  7. Массаж.
  8. Употребляйте витамины, антиоксиданты и минералы.

Читайте ещёКак избавиться от морщин между бровями

Читайте...
Особенности индустриального стиля в интерьере (13 фото)

Видео: Уход за лицом. Уход за кожей после 30 в домашних условиях. Как ухаживать за лицом.

Видео:

Это были общие рекомендации, а теперь переходим непосредственно к уходу за кожей после 30.

Удаление макияжа и очищение

Для удаления косметики нужно применять лосьон или молочко, а также очищающий крем. Так мы убиваем двух зайцев: кожа очищается от всего «нехорошего» накопленного за день и одновременно получает питание, увлажнение и тонизирование.

Видео: Уход за кожей лица после 30 лет (мнение врача-косметолога)

ochishhenie-30

Вначале необходимо на пару минут нанести крем или молочко, после чего, ватными дисками их следует снять. Только потом протирается личико тоником или лосьоном и втирается крем для питания кожи.

Видео: МОИ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ ПОСЛЕ 30/ УХОД ЗА ЛИЦОМ/ Skin сare after 30

Очищение кожи лица необходимо делать не только после 30 лет, но и для всех возрастов. Здесь на помощь приходят скрабы — пилинги выполняются 2 раза в 30 дней для сухой кожи, а для жирной можно делать один раз в 7 дней.

Если вам уже за 30, то для кожи лица будет очень полезно обращение к специалистам для проведения пилинга на профессиональном уровне, хоть один раз в 3 месяца. Также не стоит оставлять без внимания скрабы, которые можно подготовить в домашних условиях.

Видео: Мой уход за кожей (после 30 лет) косметика Mirra. Gezatone SuperSonic

1. Рецепт скраба для пилинга. Взять свежевыжатый сок от половины лимона, столовую ложку отрубей, две столовых ложки меда и всё тщательно перемешать. Приготовленный состав наносится на чуть влажное лицо и массируется слабыми движениями в течении 2 минут, после чего смывается водой комнатной температуры.

Таким скрабом пользуются многие женщины, которым уже за 30 и все они говорят, что кожа лица становится мягче, и происходит очищение пор после применения.

2. Рецепт второго скраба. Составляющие: столовая ложка масла растительного, по чайной ложке сахара и кофе, по чуть-чуть соли и корицы. Ингредиенты хорошо перемешать, лицо необходимо распарить и нанести состав на 3 минуты, в течении которых очень нежными движениями следует поводить по лицу пальцами. Также, смыть водой комнатной температуры, а затем холодной.

Этот скраб хорошо очищает кожу, после процедуры следует нанести свой питательный крем. Для чувствительной кожи, применение такого состава разрешено один раз в 10 дней.

3. Сок алоэ в основе следующего скраба. После 30 скраб с алоэ просто находка для сухой кожи лица. Взять 2 столовых ложки помолотых овсяных хлопьев, чайную ложку сахара, по две чайных ложки сока лимона и алоэ, все перемешать. В случае густоты состава, можно разбавить простой минералкой.

Скраб нанести на распаренное лицо на 3 минуты и слегка помассировать, смыть водой комнатной температуры и можно протереть личико лосьоном или тоником.

Читайте...
Эталон мужского достоинства по-французски

Читайте ещёСоветы и маски улучшающие цвет лица в домашних условиях

Видео:

Кремы и маски для лица после 30

Уход за кожей после 30 лет требует применение кремов и масок. Сначала о кремах, как вы знаете есть дневные и ночные.

фото кремов

Без разницы, какая за окном погода — дождь или солнышко, нанесение защитного крема перед выходом в люди обязательно. Конечно, против солнечных лучей нужны крема с SPF-фильтрами, также в основе косметических средств должны присутствовать кислоты: лимонная, винная, гликолевая, молочная и яблочная.

Что касается ночных кремов, то их наносить на кожу нужно за 50-60 минут перед сном, убирая лишнее через 15-25 минут — это мера предохранит вас от утреннего оттека лица.

Маски необходимы для питания и увлажнения кожи лица после 30 лет, их желательно делать хоть раз в неделю, а два раза — это просто замечательно.

1. Рецепт маски против мимических морщин. Взять две столовые ложки подогретого масла персика, яичный желток, 25 граммов помолотых дрожей и эти составляющие размешать, и нанести на 20 минут на чистое лицо. После смыть водой комнатной температуры.

2. Маска для питания кожи и против раздражения. Составляющие: чайной пол-ложечки крахмала, чайная ложечка сливок, мякоть размельченного банана, всё это размешиваем и наносим на чистое лицо на 15-20 минут. После смыть водой.

Также, не забываем бороться с мешками и морщинами под глазами, которые уже начинают проявлять себя у дам после 30 лет. Всегда применяйте для этого специально подобранный крем.

Можно попробовать гимнастику для глаз: иногда двигайте глазными яблоками в разные стороны, часто моргайте, да и вообще почаще зажмуривайтесь — всё это хорошо влияет на мышцы глаз, и происходит отвод жидкости.

Видео:

После 30 лет не забываем о шее

Ведь кожа шеи стареет вместе с лицом и тоже нуждается в уходе. По сути процедуры по уходу за кожей шеи те же, что и за лицом.

крем на шею

Исключение составляет только пилинг, скрабы для шеи не подходят, а вот спецкислоты в самый раз. Крем наносится от ключиц к лицу с легкими прихлопываниями, через полчаса излишки нужно снять.

Маска для шеи. Взять сваренную картофелину (готовится в мундире), по чайной ложки глицерина и оливкового масла, всё перемешать, и массу нанести на бинт. Далее, нужно всё это пристроить на шее и прикрыть бумагой пергаментной, держать не более 25 минут. После смыть водичкой и втереть крем.

Видео:

P.S. Всё как говорится в наших руках, конечно старение остановить невозможно, но дать своей коже своеобразную красоту после 30 лет мы в состоянии. Удачи!


Поделиться в соцсетях: Похожие


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности