29.09.2019     0
 

Мятный чай. польза и вред, как заваривать мятный чай


Мятный чай. Польза и вред

мятный чай-польза вредМятный чай вкусный и освежающий напиток. К тому же он благоприятно действует на весь организм. Мятный чай улучшает пищеварение, уменьшает боль, снимает воспаление. Он обладает успокаивающими свойствами, снимает напряжение и стресс, помогает при бессоннице. Еще с помощью мятного чая можно избавиться от неприятного запаха изо рта. Поможет он поднять и иммунитет.

В нем нет кофеина, чем и заслужил любовь у миллионов людей, которые не могут быстро уснуть и страдают от бессонницы.

Самая важная и ценная составляющая в мятном чае – это ментол, который и придает чаю такой своеобразный вкус и аромат. Он содержится во многих лекарственных препаратах для лечения атеросклероза, заболеваний сердечнососудистой системы, по уходу за полостью рта.

Благодаря ментолу он обладает такими полезными свойствами и приносит пользу организму.

Польза мятного чая

Мятный чай обладает многими полезными свойствами и может принести большую пользу организму не только как вкусный освежающий напиток. Об этих свойствах людям было известно очень давно и применялось ими для лечения и оздоровления. Так в чем это польза?

Мятный чай обладает жаропонижающими свойствами

Как сказано выше, основной ценный компонент мятного чая ментол. Чашка горячего мятного чая вызывает потоотделение, в то время как ментол остается внутри организма, что и способствует снижению температуры и воспаления.

Мятное масло использовали на протяжении многих лет для улучшения работы органов пищеварения и лечения желудочно-кишечных заболеваний.  мятный чай считается ветрогонным. А это значит, что он может уменьшать газообразование, предупреждать вздутие живота и снимать дискомфорт, который возникает при такой деликатной проблеме.

Мятный чай также стимулирует выделение желчи, что улучшает пищеварение в целом.

Мятный чай как обезболивающее средство

Мятный чай действует и как анальгетик. Он уменьшает боль, связанную с судорогами, вздутием живота и расстройством желудка. Он успокаивающе действует на кишечник и стенки желудка, снимая спазмы.

Он может помочь как при поносе, так и при запорах, синдроме разраженного кишечника.

Мятный чай как смазмолитик

Во время болезни у многих наблюдается рвота и тошнота. Поможет мятный чай тем, кого укачивает в автомобиле или на море и возникает тошнота и рвота.

Как спазмолитик,  мятный чай может снять раздражение в горле при кашле, когда говорят, что кашель все горло «ободрал». Он расслабляет мышцы горла и уменьшает першение.мятный чай-вред

Читайте...
Инцест

Для повышения иммунитета

Мята богата многими полезными элементами, которые повышают иммунитет и обладают антибактериальными свойствами. Его можно пить во время простудных заболеваний, кашле и температуре.

Антиоксиданты, которые содержатся в мятном чае, помогут очистить организм от токсинов и помогут более быстрому выздоровлению.

Избавиться от неприятного запаха изо рта

Многие препараты, предназначенные для этой цели в своем составе содержат ментол, который убивает микробы и препятствует их размножению, подавляет неприятный запах и делает дыхание свежим. В чае из мяты он как раз и присутствует.

Для снижения веса

Мятный чай подавляет аппетит, что  может помочь уменьшить переедание и, как следствие, предотвратить набор лишних килограммов.

Успокаивающие свойства

Видео: Мятный Чай для Мужчин

Мятный чай – это натуральный седативный препарат, который снимает стресс, напряжение, помогает при бессоннице. Куда лучше выпить чашечку ароматного чая с мятой, чем глотать таблетки.

Этот ароматный чай будет полезен для людей, который страдают стенокардией, высоким давлением. Он улучшает кровообращение и помогает избавиться от головной боли и мигрени.

Мятный чай для женщин

Мятный чай может оказать большую услугу для женщин и для их красоты. Улучшая обмен веществ, чай выводит из организма токсины и шлаки.

Он подавляет аппетит, что не может быть полезным для тех, кто следит за своей стройностью и хочет похудеть.

Женщины, как известно, больше подвержены стрессам и тревогам. Мы более эмоциональны, нежели сильная половина. Мятный чай поможет успокоиться и расслабиться.

Мятный чай хорошо тонизирует и успокаивает раздраженную кожу. Многие женщины замораживают чай и используют его в кубиках для протирания лица.

хорошо мята снимает усталость и отечность ног. Заварите целый тазик мятного чая и дайте своим ножкам отдохнуть. К тому же такая ванночка хорошо устраняет неприятный запах.

Видео: МЯТА И НЕРВЫ | мята успокаивает или возбуждает, мятный чай противопоказания

Во время беременности мятный чай может помочь справиться с простудой, устранить газы в кишечнике, спазмы в желудке.

Мятный чай хорошо помогает при токсикозе и многие женщины его охотно пьют.

Часто беременных женщин посещает тревога, случается, что они беспричинно начинают плакать. У многих женщин в этот период нарушается сон и они страдают от бессонницы. Мятный чай поможет решить все эти проблемы.

Читайте...
Татуаж бровей когда проявится цвет

Но как бы хорош не был мятный чай, пить его нужно не очень крепко заваренным и желательно проконсультироваться со своим врачом.мятный чай-для женщин

Мятный чай для мужчин

Мятный чай может принести пользу мужчинам. В принципе, мужчинам его можно употреблять, как и женщинам, как успокоительное средство, при проблемах с кишечником и желудком. Но при этом нужно помнить, что для мужчин мятный чай может таить в себе один подвох – он влияет на потенцию. Поэтому регулярно употреблять такой чай мужчинам не рекомендуется.

Видео: МЯТА ВРЕД | можно ли мяту мужчинам, вред мяты для мужчин, вредность мяты для мужчин

Вред мятного чая

В принципе мятный при умеренном употреблении не может принести никакого вреда. Единственно, что я заметила на себе, когда пью чисто мятный чай, т.е. одна только мята, и меняется погода, то у меня понижается давление. Возможно, это индивидуальные особенности. Поэтому, если Вы заметите какие то отклонения в своем самочувствии после употребления мятного чая, откажитесь от него или заваривайте в меньшей концентрации.

Не рекомендуется употребление чая с мятой при изжоге, постоянной усталости и сонливости. Чай может только усилить эти явления.

Не рекомендуют давать мятный чай маленьким детям до трех лет. Да и во время кормления грудью увлекаться чаев не стоит.

Как заваривать мятный чай

Заваривается мятный чай также, как и любой чай. Летом я завариваю чай со свежей мятой. На зиму – сушу.

На заварочный чайник (у меня он на 250 мл) я кладу одну столовую ложку сухой мяты. Свежую мяту – обычно 1-2 веточки в зависимости от размера. Но все это очень индивидуально и пропорцию можно подобрать именно такую, как нравится Вам.

Часто я купажирую черный или зеленый чай с мятой. Здесь тоже нет никаких особых правил и пропорций. Все по собственному вкусу.

Весной делаю холодный витаминный чай. Два литра воды довожу до кипения и бросаю горсть сушеной мяты. Настаиваю под крышкой, пока температура напитка не будет около 40 градусов.

Затем выдавливаю сок лимона по вкусу и добавляю мед. Также по вкусу. разливаю в бутылку и убираю в холодильник. Прекрасный освежающий и тонизирующий витаминный напиток для весны.

Посмотрите в видео как заварить марокканский мятный чай


Поделиться в соцсетях: Похожие


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности