29.09.2019     0
 

Мятный чай. польза и вред, как заваривать мятный чай


Мятный чай. Польза и вред

мятный чай-польза вредМятный чай вкусный и освежающий напиток. К тому же он благоприятно действует на весь организм. Мятный чай улучшает пищеварение, уменьшает боль, снимает воспаление. Он обладает успокаивающими свойствами, снимает напряжение и стресс, помогает при бессоннице. Еще с помощью мятного чая можно избавиться от неприятного запаха изо рта. Поможет он поднять и иммунитет.

В нем нет кофеина, чем и заслужил любовь у миллионов людей, которые не могут быстро уснуть и страдают от бессонницы.

Самая важная и ценная составляющая в мятном чае – это ментол, который и придает чаю такой своеобразный вкус и аромат. Он содержится во многих лекарственных препаратах для лечения атеросклероза, заболеваний сердечнососудистой системы, по уходу за полостью рта.

Благодаря ментолу он обладает такими полезными свойствами и приносит пользу организму.

Польза мятного чая

Мятный чай обладает многими полезными свойствами и может принести большую пользу организму не только как вкусный освежающий напиток. Об этих свойствах людям было известно очень давно и применялось ими для лечения и оздоровления. Так в чем это польза?

Мятный чай обладает жаропонижающими свойствами

Как сказано выше, основной ценный компонент мятного чая ментол. Чашка горячего мятного чая вызывает потоотделение, в то время как ментол остается внутри организма, что и способствует снижению температуры и воспаления.

Мятное масло использовали на протяжении многих лет для улучшения работы органов пищеварения и лечения желудочно-кишечных заболеваний.  мятный чай считается ветрогонным. А это значит, что он может уменьшать газообразование, предупреждать вздутие живота и снимать дискомфорт, который возникает при такой деликатной проблеме.

Мятный чай также стимулирует выделение желчи, что улучшает пищеварение в целом.

Мятный чай как обезболивающее средство

Мятный чай действует и как анальгетик. Он уменьшает боль, связанную с судорогами, вздутием живота и расстройством желудка. Он успокаивающе действует на кишечник и стенки желудка, снимая спазмы.

Он может помочь как при поносе, так и при запорах, синдроме разраженного кишечника.

Мятный чай как смазмолитик

Во время болезни у многих наблюдается рвота и тошнота. Поможет мятный чай тем, кого укачивает в автомобиле или на море и возникает тошнота и рвота.

Как спазмолитик,  мятный чай может снять раздражение в горле при кашле, когда говорят, что кашель все горло «ободрал». Он расслабляет мышцы горла и уменьшает першение.мятный чай-вред

Читайте...
С чем сегодня модно носить оксфорды?

Для повышения иммунитета

Мята богата многими полезными элементами, которые повышают иммунитет и обладают антибактериальными свойствами. Его можно пить во время простудных заболеваний, кашле и температуре.

Антиоксиданты, которые содержатся в мятном чае, помогут очистить организм от токсинов и помогут более быстрому выздоровлению.

Избавиться от неприятного запаха изо рта

Многие препараты, предназначенные для этой цели в своем составе содержат ментол, который убивает микробы и препятствует их размножению, подавляет неприятный запах и делает дыхание свежим. В чае из мяты он как раз и присутствует.

Для снижения веса

Мятный чай подавляет аппетит, что  может помочь уменьшить переедание и, как следствие, предотвратить набор лишних килограммов.

Успокаивающие свойства

Видео: Мятный Чай для Мужчин

Мятный чай – это натуральный седативный препарат, который снимает стресс, напряжение, помогает при бессоннице. Куда лучше выпить чашечку ароматного чая с мятой, чем глотать таблетки.

Этот ароматный чай будет полезен для людей, который страдают стенокардией, высоким давлением. Он улучшает кровообращение и помогает избавиться от головной боли и мигрени.

Мятный чай для женщин

Мятный чай может оказать большую услугу для женщин и для их красоты. Улучшая обмен веществ, чай выводит из организма токсины и шлаки.

Он подавляет аппетит, что не может быть полезным для тех, кто следит за своей стройностью и хочет похудеть.

Женщины, как известно, больше подвержены стрессам и тревогам. Мы более эмоциональны, нежели сильная половина. Мятный чай поможет успокоиться и расслабиться.

Мятный чай хорошо тонизирует и успокаивает раздраженную кожу. Многие женщины замораживают чай и используют его в кубиках для протирания лица.

хорошо мята снимает усталость и отечность ног. Заварите целый тазик мятного чая и дайте своим ножкам отдохнуть. К тому же такая ванночка хорошо устраняет неприятный запах.

Видео: МЯТА И НЕРВЫ | мята успокаивает или возбуждает, мятный чай противопоказания

Во время беременности мятный чай может помочь справиться с простудой, устранить газы в кишечнике, спазмы в желудке.

Мятный чай хорошо помогает при токсикозе и многие женщины его охотно пьют.

Часто беременных женщин посещает тревога, случается, что они беспричинно начинают плакать. У многих женщин в этот период нарушается сон и они страдают от бессонницы. Мятный чай поможет решить все эти проблемы.

Но как бы хорош не был мятный чай, пить его нужно не очень крепко заваренным и желательно проконсультироваться со своим врачом.мятный чай-для женщин

Читайте...
Какие точки задействованы в массаже шиацу?

Мятный чай для мужчин

Мятный чай может принести пользу мужчинам. В принципе, мужчинам его можно употреблять, как и женщинам, как успокоительное средство, при проблемах с кишечником и желудком. Но при этом нужно помнить, что для мужчин мятный чай может таить в себе один подвох – он влияет на потенцию. Поэтому регулярно употреблять такой чай мужчинам не рекомендуется.

Видео: МЯТА ВРЕД | можно ли мяту мужчинам, вред мяты для мужчин, вредность мяты для мужчин

Вред мятного чая

В принципе мятный при умеренном употреблении не может принести никакого вреда. Единственно, что я заметила на себе, когда пью чисто мятный чай, т.е. одна только мята, и меняется погода, то у меня понижается давление. Возможно, это индивидуальные особенности. Поэтому, если Вы заметите какие то отклонения в своем самочувствии после употребления мятного чая, откажитесь от него или заваривайте в меньшей концентрации.

Не рекомендуется употребление чая с мятой при изжоге, постоянной усталости и сонливости. Чай может только усилить эти явления.

Не рекомендуют давать мятный чай маленьким детям до трех лет. Да и во время кормления грудью увлекаться чаев не стоит.

Как заваривать мятный чай

Заваривается мятный чай также, как и любой чай. Летом я завариваю чай со свежей мятой. На зиму – сушу.

На заварочный чайник (у меня он на 250 мл) я кладу одну столовую ложку сухой мяты. Свежую мяту – обычно 1-2 веточки в зависимости от размера. Но все это очень индивидуально и пропорцию можно подобрать именно такую, как нравится Вам.

Часто я купажирую черный или зеленый чай с мятой. Здесь тоже нет никаких особых правил и пропорций. Все по собственному вкусу.

Весной делаю холодный витаминный чай. Два литра воды довожу до кипения и бросаю горсть сушеной мяты. Настаиваю под крышкой, пока температура напитка не будет около 40 градусов.

Затем выдавливаю сок лимона по вкусу и добавляю мед. Также по вкусу. разливаю в бутылку и убираю в холодильник. Прекрасный освежающий и тонизирующий витаминный напиток для весны.

Посмотрите в видео как заварить марокканский мятный чай


Внимание, только СЕГОДНЯ!Поделиться в соцсетях: Похожие


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Для отправки комментария, поставьте отметку, что разрешаете сбор и обработку ваших персональных данных . Политика конфиденциальности